Ken je dat gevoel? Je pakt de stang stevig vast, je begint aan je set deadlifts… en halverwege voel je je grip langzaam wegglijden. De rest van je lichaam kan meer, maar je handen laten los. Dat frustrerende moment – geen kracht meer in je handen – heb ik zelf ook meegemaakt. Voor mij was … Meer lezen over Geen kracht in handen tijdens lifts — herstel je handkracht