Marc van Suntenmaartensdijk Marc is oprichter van VanDijkTrainen.nl en schrijft vanuit zijn eigen ervaring met fitness en krachttraining over training, voeding en supplementen. Gepubliceerd op 10 december 2025, bijgewerkt op 8 juni 2026Volg VanDijkTrainen via GoogleWaarom snel aankomen vaak zo lastig is Veel sporters willen snel spiermassa opbouwen, maar merken dat het niet lukt. Je … Meer lezen over Hoe kom je snel aan: spiermassa in korte tijd