Marc van Suntenmaartensdijk Marc is oprichter van VanDijkTrainen.nl en schrijft vanuit zijn eigen ervaring met fitness en krachttraining over training, voeding en supplementen. Gepubliceerd op 21 april 2026, bijgewerkt op 21 april 2026Volg VanDijkTrainen via GoogleSpieren opbouwen draait niet alleen om kip, kwark en shakes. Ook noten kunnen daar goed bij passen. Ze leveren gezonde … Meer lezen over Beste noten voor spieropbouw: dit zijn de toppers