Hier staan alle artikelen met informatie en tips wat toevoeging kan hebben op je gezondheid. Gezondheid heeft een groot effect bij je voeding en trainingsschema, daarom is het belangrijk om informatie mee te krijgen over wat nou wel en niet goed is voor je gezondheid.
Toen ik voor het eerst hoorde over omega-3-visolie, dacht ik eerlijk gezegd dat het gewoon weer zo’n supplement was waar iedereen ineens lyrisch over doet. Toch bleef het mij bezighouden, want ik trainde veel en was vaak bezig met voeding…
Creatine is een van de meest onderzochte en gebruikte supplementen ter wereld. Vooral binnen de fitnesswereld is het een vaste waarde geworden voor sporters die hun prestaties willen verbeteren. Maar de vraag blijft: is creatine goed voor je? In deze…
Creatine blijft in 2025 een van de meest populaire én onderzochte supplementen voor kracht, spiergroei en sportprestaties. Maar welke soort is de beste voor jouw doelen? Is het gezond om het supplement te nemen? En wat doet het precies met…
Medicijnen tegen acne: wat werkt echt en wat moet je weten? Veel mensen willen met hun dieet niet alleen afvallen of aankomen, maar ze willen ook een gezondere huid. Een groot probleem bij de huid is vaak acne. Veel mensen…